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                詳解睡眠障礙的表現

                作者: 文章來源: 點擊數:6963 更新時間:2011-6-3

                詳解睡眠障礙的表現

                    什么是睡眠障礙,很多人都不是非常明白這個概念,認為失眠就是睡眠障礙了,其實不然,睡眠障礙是指睡眠量的異常及睡眠質的異;蛟谒邥r發生某些臨床癥狀,如睡眠減少或睡眠過多夢行癥等。很多疾病都可以干擾正常的睡眠,同時疾病中睡眠情況的改善或惡化又會反過來影響疾病的進程。影響進睡或保持正常睡眠能力的各種障礙,也包括睡眠過度,或異常的睡眠相關的行為。

                    睡眠障礙的造成的危害是不容忽視的,可能會引發嚴重的軀體化題目,包括頭痛、血壓升高、心慌氣短、疲乏無力、食欲下降等,有的可導致情緒改變、愛好下降、心情郁悶、情緒低落等,嚴重的還會引起記憶力下降、留意力不集中等,使學習或工作效率降低。

                    為了了解睡眠障礙的表現,下面具體分析一下睡眠障礙的具體表現:

                    1.失眠:最普遍的一種睡眠障礙表現,主要體現在晚上躺在床上輾轉難眠;夜間經常醒來,且一旦醒了就難以入睡;有的人表現為睡眠中多夢,時為噩夢驚醒,即使有充足的睡眠時間和良好的睡眠環境,也仍然得不到理想的睡眠生活。

                    2.與呼吸相關的睡眠障礙 最常見的為打鼾所致的呼吸睡眠暫停。這些人雖然有充足的睡眠時間,但長期處于低氧、低通氣狀態,睡眠質量不高。嚴重的就需要通過呼吸機來輔助睡眠。

                    3.節律紊亂: 由于工作、藥物、時差等所致晝夜睡眠節律紊亂,不能保持白天覺醒、晚上睡覺的正常節律。

                    4.異態睡眠: 即入睡時覺醒過程中或睡眠中以異常動作情感體驗為主要表現,包括夢游、睡眠相關性呻吟、睡眠相關性進食障礙等。

                    5.睡眠相關運動障礙性疾患: 主要表現為某一簡單、固定的動作反復出現,以致干擾了睡眠的一類睡眠障礙性疾患,如睡眠相關磨牙、睡眠相關腿痛性痙攣等。

                    6.嗜睡: 常見的有發作性嗜睡和與月經相關的周期性嗜睡。這些人雖然白天和晚上都在睡,但仍然困憊不堪,影響了正常的生活和工作。

                    通過了解可以知道,睡眠障礙的表現多樣,遇到上述認可一個問題,都要及時去醫院進行一個治療,或者自身生活習慣上做一個有規律的調整,從而改善睡眠質量。
                   


                Tags:呼吸機
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